常吃粗粮有助控制三高! 可这5种粗粮“伪装者”, 一口也别多碰!

常吃粗粮有助控制三高! 可这5种粗粮“伪装者”, 一口也别多碰!

却可能会对身体健康不利的食物,多吃很可能会伤害到身体的健康,所以在日常生活中,一定要少食用为妙。对于那些想要健康食用粗粮的人群来说,最好还是要自己购买,像小米、荞麦、绿豆等,然后自己制作,不仅安全卫生,更能有效地将粗粮的营养成分吸收,对健康...
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三高不能吃肉? 大错特错! 3种肉反而是降三高的救星!

三高不能吃肉? 大错特错! 3种肉反而是降三高的救星!

。鱼肉是目前所含蛋白质成分最高的肉类食物,并且鱼肉不含脂肪,所以不用担心长胖以及三高问题。另外,鱼肉还含有不饱和脂肪酸,不仅没有害处,还能预防各种心脑血管疾病,促进血液健康。曾经有数据显示,如果一周3天以上都吃鱼的话,那么患上中风的风险将会...
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语出惊人! 董明珠称格力电饭煲让高血糖人“敞开吃” 科普博主: 不可能

语出惊人! 董明珠称格力电饭煲让高血糖人“敞开吃” 科普博主: 不可能

较常见的,就是所谓的‘沥米电饭煲’……先将米粒加适量水煮至半熟,然后米粒和米汤上下分离,下部的米汤继续加热,利用蒸汽将上部半熟的米粒彻底蒸熟。”“米粒和米汤分离过程中,米里的部分淀粉会留在米汤里,米粒中不同淀粉的比例也会发生变化(支链淀粉相...
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董明珠: 买格力三高人群饭煲, 敞开吃血糖也不升高!

董明珠: 买格力三高人群饭煲, 敞开吃血糖也不升高!

非董明珠首次为格力电饭煲做背书。营养师顾中一也表达了类似看法。对于董小姐的说法,顾中一认为:“我觉得反映的是她缺乏相关常识,不过鉴于这并非一个产品发布会又或者产品的商品说明、广告,我觉得属于说漏嘴了的问题,应该还是情有可原。”另外,“脱糖电...
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据说这4个常见“误区”, 大部分人都有, 三高的你快看看

据说这4个常见“误区”, 大部分人都有, 三高的你快看看

果中糖分含量较高,长期这样吃对于身体健康并没有帮助。误区2:不吃油腻,脂肪高的食物,就一定可以预防高血脂。这也是大家常见的一个误区,觉得不去吃胆固醇、高脂肪高的食物就不会导致高血脂。而事实上,血脂之所以升高和我们摄入与消耗的不平衡有很大的关...
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周鸿祎宣布360退出手机市场, 董明珠称做出三高人群电饭煲

周鸿祎宣布360退出手机市场, 董明珠称做出三高人群电饭煲

0这种选手根本没有门票,退出很明智。2.董明珠称做出三高人群电饭煲:近日董明珠表示:“现在还有人到日本买饭煲吗?我们的饭煲卖到日本,日本人告诉我,格力的饭煲比日本还要好。我们还做出三高人群的饭煲,如果有血糖高的人,买我们的饭煲,保证你敞开吃...
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较真 | 董明珠“三高电饭煲”有突破, 但血糖不升高没有科学性

较真 | 董明珠“三高电饭煲”有突破, 但血糖不升高没有科学性

”。也就是把糙米放进去,有电饭煲自控控制条件,让糙米发芽,然后继续加热做成米饭。把糙米煮成“糙米发芽饭”,总共需要4个小时。如果能够接受“发芽糙米”的口感和味道,那么它是有利于健康的。想要吃“发芽糙米饭”,可以直接购买“发芽糙米”,用普通电...
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家常蛋糕的做法, 不用烤箱不用电饭煲, 出锅孩子抢着吃

家常蛋糕的做法, 不用烤箱不用电饭煲, 出锅孩子抢着吃

点食用油,防止蛋糕粘到小碗内,舀一勺面糊倒在小碗中(这个时候不能倒的太满,八分满就好了,因为蒸出的蛋糕还会膨胀,装满了等好了之后就出来了)。依次倒好,再次饧发十分钟。第六步,锅里倒水,大火烧开,把小碗依次摆进去,盖上盖子,大火蒸二十五分钟,...
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